2023年にできたこと、そして･･･
健康のキーポイントは「鼻」と「口」！
院長 堀部 尊人
こんにちは。京都市 北区 ほりべ歯科クリニック、院長の堀部です。
今井先生がセミナー中、オススメしてくださった本。
フリーアナウンサーの生島ヒロシさんの 「ご機嫌な老活（ろうかつ）」
「幸せな老後のための準備はコレ！」
「親の介護・健康・お金 対策のベースもこれで充分！」
と、オビに書いてあります(笑)
６０歳を超えた生島さん、その生島さんがこれまで見たり聞いたり実行してきたことの中で
「これは大事！」というエッセンスがギュッとつまった本です。
その中で、「生島健康法」というのがあり
健康になるための大事な要素が７つある、と書いてあります。
その１番目は何だと思いますか？
その２番目は何だと思いますか？
１番目は・・・・
「鼻呼吸をする」
２番目は
「丹念なオーラルケア（お口のお手入れ）」
今、当院で力を入れている３つのこと
１）口呼吸を鼻呼吸に変える「あいうべ体操」
２）お子様の矯正で、アゴを広げるだけでなく、鼻呼吸を促す驚異の矯正装置、ハイラックス
３）そして、定期健診・クリーニング・歯のトリートメント
これらが、お口の中だけではなく、全身の健康につながっていくことが実感できる本でした。
オススメです！
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